Vores forfædre tærede på en hel del kollagen som en naturlig livsstil, da tidligere traditionelle diæter indeholdt spisning af hele dyr. Kort sagt spiste de mange dyredele, såsom hud, sener og ledbånd, som vi nu almindeligvis undgår eller kasserer.
Heldigvis er det blevet nemmere end nogensinde at "komme tilbage til det grundlæggende." En af måderne at øge kollagenforbruget på er ved at lave en hjemmelavet knoglebouillon, som knoglebouillonopskrift, eller finde noget lavet af oksekød. Det er en sund, lækker og omkostningseffektiv måde at bruge dele af et dyr på, som ikke kan spises direkte — intet spild her! Bone bouillon er også sindssygt godt for dig. Da disse uspiselige dyredele simrer i timevis eller dage, frigiver de kollagen i en bouillon, der er let at absorbere.
Kollagentilskud, ligesom kollagenproteinpulver, er en anden nem måde at øge dit kollagenindtag på. HNBs kollagenpulver, råmaterialer fra dybhavet, forureningsfrit, kan indtages og absorberes direkte, supper eller endda i bagværk for at give kollagens sunde fordele uden at tilføje nogen smag til dine yndlingsmåltider.
