Hudopstramning og blegning er en livslang stræben for mange piger. Hvorfor nogle piger ser 10 år yngre ud end deres jævnaldrende, og nogle mennesker er det modsatte.
I dag introducerer vi dig, en antioxidant i kroppen, som er den naturlige fjende af frie radikaler. Det kan virkelig gøre dig hvidere, smukkere og yngre, det er glutathion.
Glutathion, nogle af jer er måske ikke ukendte med det, måske har I set det på ingredienslisten over sundheds- og hudplejeprodukter.
Dets antioxidantaktivitet bliver ofte udråbt i reklamer, og folk går ud af deres måde at betale høje priser for det. Hvordan supplerer vi det? Jeg håber, at denne artikel vil rydde op i din forvirring.
Glutathionniveauet i menneskekroppen påvirkes af mange faktorer, herunder kost, miljøgifte, stressrespons osv. Dets niveau falder også med alderen.
Fordele ved glutathion
Antallet af vigtige roller glutathion spiller i kroppen er simpelthen utallige; i virkeligheden, hvor som helst frie radikaler produceres, er nok slagmarken, hvor den bærer sin pistol og skinner.
Glutathions funktioner i kroppen omfatter stort set Glutathion hjælper med at opretholde en normal immunsystemfunktion og har antioxidantvirkninger, integrerer afgiftning. Sulfhydrylgruppen på cystein er dens aktive gruppe (så den forkortes ofte som G-SH), som let binder sig til visse lægemidler og toksiner, hvilket gør den til en integrerende afgiftningsmiddel. Glutathion kan bruges ikke kun til lægemidler, men også som en base for funktionelle fødevarer, som er meget udbredt i funktionelle fødevarer såsom at forsinke aldring, forbedre immunitet og anti-tumor.
Tilføjes det til yoghurt og babymad, svarer det til C-vitamin og kan fungere som en stabilisator
Fødevarer rige på svovl og selen samt valleprotein osv. er vigtige kilder til glutathionsyntese, og vi kan øge dens syntese ved at supplere kroppen med råvarer.
Gennem god mad og en sund livsstil kan vi alle være gode hjælpere for vores krop.
